Vitaliteit betekent letterlijk levenskracht. Het omvat de gezonde lichamelijke & geestelijke gesteldheid van iemand en staat voor het bruisen van energie, een sterk en fit lichaam en voor mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Medewerkers met veel energie en motivatie hebben een positieve utiwerking op het succes van uw organisatie.
Vitaliteit is dus meer dan gezondheid. Het gaat ook om een houding. Medewerkers kunnen bijvoorbeeld een fysieke afwijking hebben (zoals diabetes), maar toch uitstekend functioneren omdat ze een goede conditie hebben, in balans zijn, uitdagend werk hebben, goed met druk om kunnen gaan en hun werk als zingevend ervaren. Met andere woorden; vitaliteit gaat over het volledig benutten van het potentieel van de mensen in en rondom de organisatie en haar waardeketen (denk daarbij aan toeleveranciers, klanten, maatschappij enzovoort).
In het artikel Wat is vitaliteit en hoe is het te meten? Van J.E. Strijk cs., dat in 2015 werd gepubliceerd in het Tijdschrift voor Gezondheidswetenschappen, wordt vitaliteit beschreven aan de hand van vier dimensies:
1. Fysiek: uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid en herstelvermogen.
2. Mentaal: aandachtscontrole, spanningsregulatie, gedachte- en emotiecontrole, concentratie, zelfvertrouwen, omgaan met afleiders en tegenslagen, blijvend leren en zelfreflectie.
3. Sociaal-emotioneel: inzicht in behoefte en gevoelens van anderen, assertiviteit, overtuigingskracht, conflicthantering, samenwerken en leiderschap.
4. Inspirationeel: zingeving, goede doelen stellen, motivatie, balans tussen werk en privé.
Op basis hiervan formuleren de onderzoekers de volgende definitie van vitaliteit:
“Vitaliteit omvat de kerndimensies energie, motivatie en veerkracht, waarbij energie wordt gekenmerkt door zich energieker voelen, motivatie door doelen te stellen in het leven en moeite doen om deze te behalen, en veerkracht door het vermogen om met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven om te gaan.”
De juiste balans van onderstaande factoren zorgen voor een goede vitaliteit:
Een vitaliteitsprogramma is er op gericht om de levenskracht en het algehele welzijn van medewerkers te vergroten. Welzijn (wellness) is, net als vitaliteit, een trend woord van de afgelopen jaren. In de economie staat welzijn voor de mate waarin behoeften worden bevredigd. Het gaat dus niet alleen om materiële dingen (zoals inkomen), maar ook om immateriële zaken. En de ontastbare zaken zijn voor de nieuwe generatie steeds belangrijker.
Hoe vitaal iemand is en hoe hij of zij functioneert in een organisatie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Niet alleen de medewerker heeft baat bij een vitaal lichaam, maar ook de werkgever profiteert van vitale medewerkers. Hoe beter een medewerker in zijn energielevel zit, des te beter en gemotiveerder deze kan presteren. Hierdoor draagt vitaliteit bij aan de bedrijfswaarde van de organisatie.
De vitaliteit van medewerkers moet de prioriteit krijgen die het verdient, alleen is dat vaak nog niet het geval. De cijfers zijn veelzeggend, vitale medewerkers op de werkvloer zorgt voor:
Bij Valeo hebben we onze kennis en ervaring vertaald naar doordachte jaarprogramma’s over vitaliteit. Door middel van onze bouwstenen stellen wij het ultieme programma op maat voor uw bedrijf op. Dit zal leiden tot een fitter bedrijf, met vitale medewerkers, meer betrokkenheid, een prettiger onderlinge werfsfeer en minder ziekteverzuim.
Bedrijven die sporten en gezondheid stimuleren worden door (nieuwe) medewerkers tot 60% positiever gewaardeerd.
Valeo helpt uw organisatie of team met een ultiem Vitaliteitsprogramma (Corporate Wellness Program). Een programma dat de beste wellness producten in één dashboard integreert zodat u inzicht krijgt in de status quo en met vertrouwen gezonder kunt leven.
Veel mensen kunnen een upgrade van hun leefstijl gebruiken. Leefstijl werkt als een medicijn, dat is inmiddels wel bekend. Gezond eten en voldoende bewegen en sporten kan de risico’s op chronische aandoeningen verminderen, ons leven verlengen en ziekten op afstand houden. Bevordering van kwaliteit van leven dus voor de persoon zelf en duurzame inzetbaarheid op de werkplek. Maar hoe ga je hier als werkgever mee om? Waar kan je de medewerker mee ondersteunen en wanneer bemoei je je teveel als werkgever met de gezondheid van de medewerker.
Bewustwording over gezonder leven is het fundament van duurzame inzetbaarheid. Na bewustwording komt uitnodiging. Is men zich bewust dat men iets wil doen, dan staat men open om actie te ondernemen. Sommigen kunnen dat geheel zelfstandig, anderen hebben een beetje begeleiding of coaching nodig, om het oude gedrag te veranderen naar het gewenste nieuwe gedrag.
Help medewerkers om hun gezondheid beter te begrijpen. Valeo werkt met bouwstenen. Onze ervaring heeft ons geleerd dat elk project maatwerk vergt. Voorafgaand kijken we dan ook hoe we onze mogelijkheden complementair kan zijn aan het HR beleid van de organisatie en naadloos kunnen aansluiten op reeds bestaande initiatieven. Daarnaast kent elke organisatie haar eigen kenmerken zoals de samenstelling van het personeelsbestand, hiërarchie en cultuur, waarmee eveneens rekening moet worden gehouden.
Stap 1: Kies uw plan
Stap 2: Krijg inzicht
Stap 3: Laat medewerkers floreren
Stap voor stap wordt het onderwerp ‘vitaliteit’ belangrijker op de agenda van bedrijven. Bij deze term staan drie begrippen centraal: energie, motivatie
en veerkracht. Zonder een goede motivatie voor de werkzaamheden die iemand op het werk uitvoert, zullen de vitaliteit en de prestaties ook tegen vallen. Al is zijn of haar energieniveau nog zo hoog.
Start met het meten van welzijn en prestaties.
Door middel van het vitaliteitsonderzoek wordt een advies voorbereid waarop bovenstaande punten zo compleet mogelijk meegenomen worden. Afhankelijk van het specifieke doel zal het onderzoek afgestemd worden.
Het onderzoek bestaat uit verschillende bouwstenen. In samenspraak kiezen wij de relevante bouwstenen voor uw bedrijf uit.
Start met het meten van de vitaliteit van uw medewerkers.
A. Vitaliteits scan & metingen
Met behulp van een persoonlijke scan onder uw medewerkers kunnen we in kaart brengen hoe uw medewerkers op de vier dimensies van vitaliteit scoren en wat hun behoeften zijn. Doel van deze scan is om enerzijds op organisatieniveau inzicht te krijgen in de duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en prestaties van de medewerkers. Anderzijds worden individuele medewerkers intrinsiek gemotiveerd om bewust te zijn van de eigen leefstijl en vitaliteit. We steken als het ware een thermometer in uw organisatie.
Per medewerkers kunnen we een vitaliteitscoach uigebreide gezondheidsmetingen laten uitvoeren. We kunnen dan denken aan:
B. Rapportage
Aan de hand van de resultaten stellen we een uitgebreid rapport op en gaan we met de organisatie in gesprek om de aandachtspunten vast te stellen en de tactiek te bepalen om tot een meer duurzaam inzetbare en vitalere organisatie uit te groeien. Daarnaast ontvangt de medewerker een individuele rapportage.
Valeo inventariseert welke faciliteiten gerelateerd aan duurzame inzetbaarheid de organisatie reeds biedt voor haar medewerkers. Complementair daaraan biedt Valeo een arsenaal aan mogelijke interventies om, afhankelijk van de vastgestelde problematieken van de organisatie, tot een passend organisatiebreed aanbod te komen.
C. Betrokkenheid creëren
Een nieuw programma of project heeft altijd de steun nodig van de medewerkers, met andere woorden: draagvlak. Om die reden is het goed om de medewerkers te betrekken in het complete proces en het vitaliteitsinitiatief samen te ontwikkelen.
De kracht van een vitaliteitsprogramma hangt af van de breedte van het beleid dat de werkgever voert. Dit kan verschillen van het enkel invoeren van een wekelijkse fruitmand tot een compleet en uitgebreid vitaliteitprogramma waar een betere levensstijl van een medewerker wordt gestimuleerd. Denk hierbij aan fitnesstrainingen (samen op kantoor of individueel via een app), apps die de gezondheid monitoren, inspiratieposters op kantoor, workshops en lezingen. Een breed ingevoerd vitaliteitsprogramma stimuleert echte gedragsverandering voor de medewerkers en voor de gehele bedrijfscultuur.
D. Implementatie
We starten het vitaliteitsprogramma met een inspirerende activatie campagne. Dit genereert aandacht en zal de discussie op gang brengen. We maken een vliegende start richting gezonde gedragverandering.
We bieden de mogelijkheid aan de medewerkers om op basis van diens individuele rapportage het gesprek aan te gaan met onze vitaliteitscoach. Doel van dit gesprek is het creëren van bewustwording bij de medewerker, deze intrinsiek te motiveren om met de eigen duurzame inzetbaarheid aan de slag te gaan en daarbij de juiste interventies vanuit de werkgever aan te reiken. We bereiken dus concreet gedragsverandering door heel gericht te faciliteren.
E. Monitoring & feedback
We leveren een overzichtelijk dashboard waarin de ontwikkeling van de duurzame inzetbaarheid en de vitaliteit van de organisatie in kaart wordt gebracht. Daarnaast wordt de mogelijkheid geboden om dit ritueel te herhalen. Zodoende blijf je als organisatie je vitaliteit en duurzame inzetbaarheid monitoren én kun je gericht blijven aansturen om de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van je organisatie verder te ontwikkelen en op peil te houden.
Het delen van succes en de uitdagingen van het programma creëert meer betrokkenheid bij het project. Door dit met elkaar te delen meet je continue waar het programma staat, wat mensen ervan vinden en wat de volgende stap kan zijn.
Gezonde gewoonten kunnen je leven met 10 jaar verlengen
uur op het werk betekent minder tijd om voor jezelf te zorgen
van bedrijven hebben een accurate manier om welzijn te meten
mensen hebben last van tegensprekende informatie over voeding
Bron: Global Wellness Institute
Krijg betere informatie, verbeter de prestaties en verlaag het ziekteverzuim.